Trénink

Vzhledem k vysoké nemocnosti a mému pracovnímu vytížení bude další trénink až v úterý 11. 11. od 16:30 na hřišti v Černilově "pod světly", kdyby se něco měnilo, pošlu SMS.

Přidávám odkaz na youtube.cz jako slíbený domácí úkol, překontrolujeme jak kluky, tak tatínky.

http://www.youtube.com/watch?v=tDx3-MeP96U

http://www.youtube.com/watch?v=N_7nGmdm7Gc

http://www.youtube.com/watch?v=aQc2HVWoLn4

 

 

 

 

Domluvili jsme se, že 2008 a mladším (+ 2007, které se mnou trénovali vloni) budeme na těchto stránkách říkat  Pokrupovi elévové, abychom oddělili například zprávy elévů, kteří hrají krajský přebor. Ale pozor - čtěte i zprávy, které píše Luboš Veselovský, protože někteří budeme chodit hrát jak okresní přebor (tam vždy tak 7 - 8 lidí), tak ti nejrvavější a nejrychlejší i krajský přebor. A protože chceme, abychom odehráli co nejvíce zápasů všichni, tak jsme naplánovali přátelské zápasy právě pro Pokrupovy elévy.

Takže - ve čtvrtek 9. 10. od 16:30 v Černilově přátelský zápas s Třebechovicemi (pozor, změna, bude se hrát opravdu v Černilově). Sraz tak v 16:15, nebudeme se převlékat do dresů, oblečení tréninkové, kluci dostanou jen rozlišováky.

30.08.2014 - 00:30
30.08.2014 - 13:30

Týden před začátkem soutěží si střihneme test schopností. Ve Lhotě p. L. se zůčastníme 8. ročníku turnaje O pohár starosty.

KDY: sobota 30.8.2014 od 8:30
KDE:
Na hřišti TJ Sokol Lhota p. L.
SRAZ: 7:30 u kabin ve směru od hasičárny nebo v nejpozději v 8 na místě
Nominace: v týdnu před zápasem dle aktuálního zdravotního stavu, zatím potvrzení: Veselovský, Pelikus, Matys, Pelouch, Slepička, Hroneš, Natálka Kvašinská, Tříska Honza. Počítám, že beru do auta Filipa P. , Náťu, Honzíka T., Lukyho. Kdyby byl problém s dopravou, dejte vědět, zkusíme vyřešit. Luboš

Více v příloze.

V základní skupině čekáme kvalitní soupeře - Třebeš dívky, Olympii HK a Chlumec. Jako překvapení máme na sobotu zbrusu novou sadu dresů, kterou nám věnovala firma HNG Czech, s.r.o. 

Po přímestském táboře najíždíme na standardní model trénování:

ÚTERÝ trénink pro všechny od 16:30 do 18:00

STŘEDA od 16:30 do 18:30 specielné trénink pro hráče krajské soutěže pod vedením J. Musila a L. Veselovského

ČTVRTEK trénink pro všechny od 16:30 do 18:00

SOBOTA - turnaj ve Lhotě p. L. pro 06ky, nominace ve středu na tréninku

Mladší elévi = ročníky 2006, 2007 (děvčata 2005) + školáci 2008

Hrajeme soutěže:
Krajský přebor mladších elévů
Okresní soutěž mladších elévů - 2 týmy

Tento týden je ve znamení příměstského tábora, tak celý týden pilujeme formu na něm.
Kdo není přihlašen, ale chce potrénovat v klasické dny úterý a čtvrtek, tak musí dorazit už na 15:00, aby se připojil k táborníkům.

Víkend - volno.

Po soustředění se vrháme zase na trénování. Mlaší elévci budou v tomto ročníku tvoření ročníkem 2006 a 2007 (dívky 2005 a mladší) + talentovanými 08kami ze školičky.
Velkou novinkou je že poprvé jsme mladší elévky přihlásili kromě okresní soutěže, také do kvalitnější KRAJSKé.
Tento týden bude jestě lehčí, ale už je potřeba abysme se rozhýbali, takže se sejdeme klasicky:

ÚTERÝ a ČTVRTEK od 16:30 do 18:00

Příští týden probíhá celotýdenní akce - příměstský tábor.

Malý deníček ze soustředění:

Aktuální průběžně dohrávané fotky z rajčete - ZDE (link opraven).

Pátek:
Hlavním bodem dnešního programu byla fotbalová Olympiáda, kde si to naše hvězdičky rozdaly v devíti fotbalových disciplinách. Bylo to náročné, ale stihli jsme to do oběda, takže celé odpoledne jsme si mohli dát relaxační - v bazéně, na trampolíně, na nohejbale, na pinčesu atd.
Navečer nás čeká vyhlášení a horolezecká stěna.
Důležité: zítra (v sobotu) si děti můžete vyzvednout mezi 9:00 a 10:00.

Výsledky celotýdenního MS:

03.08.2014 - 16:00
09.08.2014 - 10:00

Tady jsou v kostce informace pro účastníky letošního soustředění.
Nebudeme jen na hřišti, ale i na výletech, v bazénu atd.

Kdy: Druhý týden v srpnu - od neděle 3.8. do soboty 9.8.
Kde: Kemp Pecka - http://www.casvet.cz/cs/uvodni-stranka
Cena: 2.000,- za hráče - budeme vybírat až na srazu.


Jaký bude program :

samozřejmě se budeme přizpůsobovat počasí, ale pro představu, zhruba:
7:30 - budíček, rozcvička
8:30 - snídaně, hygena, úklid
9:30 - akce 1 (výlet, soutěže, tréninková jednotka)
13:00 - oběd
13:30 - polední klid
14:30 - akce 2 (bazén, soutěže, tréninková jednotka)
15:30 - fotbalový trénink
18:30 - věčeře, volno
20:00 - večerní program (békání u kytary, diskoška, promítání, soutěže)
22:00 - večerka

Co nezapomenout:
kromě standardního oblečení i věci na trénink ven (kopačky, chrániče), věci na trénink do tělocvičny, klubové oblečení (teplákovku i větrovku),vybavení na výlet [i pro případ horšího počasí + batůžek a lahev na pití], pokrývku hlavy - čepici, plavky a osušku na koupání, pro jistotu opalovací krém, ručník, vybavení na denní hygienu, na spaní raději teplejší pyžamo, přezůvky do chaty, pálku na pinčes, tenisová raketa kdo má, fixy a pastelky, léky pokud nějaké berete (prosíme v označeném pouzdře ať víme čí jsou čí), pro jistotu i repelent, případně nějakou oblíbenou hru nebo knížku, kopii zdravotní průkazky, pro jistotu i holinky, peníze - není nutné [ale to už necháváme na vás], v ceně je plná penze s pitným režimem i výlety, sladkostí berem dost jako ceny do souteží a turnajů
mobily a alektronika - ne, dá se volat vedoucím po 19:00 (hrozí ztráta, poškození, uhlídat je nemůžeme)

PROSBA - v příloze je zdravotní karta a prohlášení o bezinfekčnosti, kterou budeme v neděli potřebovat, pokud můžete, tak si ji vytiskněte a vyplňte dopředu, ať šetříme čas

V neděli máme ODJEZD v 15:00 u kabin, abyme se stačili v klidu přesunout. To znamená, že doražte minimálně o čtvrt hodiny dříve.
Doprava je po vlastní ose - každý se dopravuje sám. Zkuste se dohodnout a sesednout se. Kdo jede přímo na Pecku, tak buďte mezi 15:30 a16:00 tam.
Večeře už nás čeká na Pecce.

Pokud technika nezklame, tak z každého dne bude krátká tradiční "reportáž psaná na oprátce" sem na web snad i včetně fotek či videí.

ODJEZD: Po sobotní snídani, cca. mezi 9:00 a 10:00

Přihlášeni:

roč. 2007 - Tom Jakub
roč. 2006 - Fanda Šmíd, Nikola a Simon Kleinerovi, Lukáš Veselovský, Dan Hroneš, Mark Gušlevský
roč. 2005 - Ondra Brož, Nikolas Briestenský, Jan Doubrava, Ondra Petrikovič, Milan Havel, Lukáš Radil, Pavel Koubalík
roč. 2004 - Michal Hovorka, Dominik Zídka, Jakub Voslař, Ondra Havelka, Michal Jelínek, Ríša Hrnčíř, Martin Mouček, David Jurčenko
roč. 2003 - Michal Palma, David Hrdina, Jirka Strnad, Honza Lankaš
roč. 2002 - Vojta Hovorka, Dominik Hroneš, Matěj Urban
roč. 2001 a výjimky - Kosinky, Terezka Ličmanová, Kuba Hovorka, Petr Koubalík

VEDENÍ:
- trenéři: Slavoj Horák, Jarda Kosina, Jarda Pokrupa, Luboš Veselovský, Petr Voslař, Jarda Jakub, Marcel Mouček
- horský vůdce: Láďa Urban
- zdravotník: Lenka Lankašová

 

Připomínáme, že v pátek od 17:00 proběhne tradiční a oblíbená rozlučka se sezónou v areálu asfaltového parketu u buněk. Dáme ji do kupy se staršími elevky, protože spoustu zápasů a tréninků jsme absolvovali společně. Vemte celou rodinu a přijďte se pobavit.

Orožníme nějaké kýty, dáme si nějaké pivko, zasoutěžíme si. Vybírat
budeme 200,- kč na hráče. Počasí je dojednané. Pro rodiče - vezměte
si sportovní obuv, určitě proběhne zápas elévků proti maminkám, proti všem, střelba
na bránu a dál podle nálady.

Pokud upečete něco na stůl k zobání než se začne ořezávání, bude to super.

Mladší elévky čeká už jen posledních 14 dní do ukončení sezóny. Protože nám skončily soutěže budem mít volné víkendy a program bude následovný:

Úterý, Čtvrtek - klasický trénink od 16:30. A protože je konec sezóny, budem se víc věnovat fotbálku

Pátek 27.6. - rozlučka se sezónou společně se stašímy elévky na hřišti od 17:00. Detaily budou v samostatném článku.