Trénink

I přes chladnější počasí musíme trénovat venku!!! Najíždíme tedy na režim tréninků úterý, čtvrtek vždy od 16:30 do 18:00 sraz v kabinách v 16:15 !!! Oblečení na trénink přizpůsobte klimatickým podmínkám!! Díky

V příloze aktuální rozpis utkání FK Černilov.

Tento týden trénujeme všichni dohromady a to pouze ve středu 27.3.2013 od 17:00 do 18:30 v tělocvičně ZŠ Černilov. Ve čtvrtek budeme užívat velikonoční prázdniny.

Následující tréninky už budou probíhat venku!!! Klasicky každé úterý a čtvrtek od 16:30 do 18:00. Na hřišti v Černilově. Začínáme tréninkem 2.4.2013. Sraz v kabinách nejpozději v 16:15!!!

První turnaj nás čeká již 2. dubnový víkend. Proto prosíme o co nejlepší docházku!!!

Počasí nás bohužel zase nažene do tělocvičny a tak klasicky ve středu 20.3.2013 od 17:00 do 18:30 všichni dohromady a o den později ve čtvrtek 21.3.2013 rozděleni na dvě skupiny.

Skupina A trénuje od 15:45 do 17:15 a na trénink dorazí: Dolejší, Horák Hubert, Hovorka, Hynek, Niedoba, Obzina, Fibír, Chudý, Tkačík, Kvapil, Mach, Černý.

Skupina B trénuje od 17:20 do 18:50 a na trénink dorazí: Čuda, Jukl, Kadaník, Šmied, Svatoň, Mikunda, Flégl, Halberštát, Koubalík, až bude zdravá tak Žídková + Rejnek a Gernat.

Počasí nás bohužel zase nažene do tělocvičny a tak klasicky ve středu 13.3.2013 od 17:00 do 18:30 všichni dohromady a o den později ve čtvrtek 14.3.2013 rozděleni na dvě skupiny.

Skupina A trénuje od 15:45 do 17:15 a na trénink dorazí: Dolejší, Horák Hubert, Hovorka, Hynek, Niedoba, Obzina, Fibír, Chudý, Tkačík, Kvapil, Mach, Černý.

Skupina B trénuje od 17:20 do 18:50 a na trénink dorazí: Čuda, Jukl, Kadaník, Šmied, Svatoň, Mikunda, Flégl, Halberštát, Koubalík, až bude zdravá tak Žídková + Rejnek a Gernat.

Konečně trénink na trávě. Ve středu 6.3. sraz v 16:00 v kabinách trénink od 16:15 do 17:30. Na zadním hřišti v Černilově. Ve čtvrtek pokud nebude pršet tak stejný čas i stejné místo. Doladíme ve středu na tréninku. Kdo nebude stíhat dorazí později!

Pokračujeme v přípravě na další část sezóny. Trénink bude ve středu 20.2.2013 od 17:00 do 18:30!!! Sejdeme se všichni dohromady! Ve čtvrtek 21.2.2013 trénujeme klasicky rozděleni na dvě skupiny v tradičních časech.

Skupina A trénuje od 15:45 do 17:15 a na trénink dorazí: Dolejší, Horák Hubert, Hovorka, Hynek, Niedoba, Obzina, Fibír, Chudý, Tkačík, Kvapil, Mach, Černý.

Skupina B trénuje od 17:20 do 18:50 a na trénink dorazí: Čuda, Jukl, Kadaník, Šmied, Svatoň, Mikunda, Flégl, Halberštát, Koubalík, až bude zdravá tak Žídková a pokud by se chtěli zapojit tak Dospěl a Martinů.

Abychom byli na další část sezony pořádně připraveni přidáváme další trénink! Trénovat budeme ve středu od 17:00 do 19:00 v tělocvičně ZŠ Černilov! Ve středu všichni dohromady a čtvrtky jak jsme zvyklí rozděleni na dvě skupiny. Takže se na Vás těšíme tuto středu 16.1. v 17:00 v tělocvičně!

05.01.2013 - 00:00
05.01.2013 - 14:00

KDY: sobota 5.1.2013
KDE:
Hala Slávie HK (V. Nejedlého 1216, 500 03 Hradec Králové - GPS 50°12'37.85"N 15°50'37.34"E)

Pozor další změny:
NOMINACE:
Marek Čuda, Tomáš Kadaník, Natálka Žídková, Václav Mach, Jakub Chudý, Lukáš Mikunda, Vojta Svatoň, Štěpán Jukl a Petr Halberštát

A jak to probíhalo?
Jednotlivé výsledky nejsou až tak důležité, jako náš herní projev, který určitě zaslouží pochvalu! Znát byla slabší kondice (některých borců),ale to určitě napravíme. Měli jsme jen dva střídající.Pokud bychom byli v plné síle (chyběl Hýňa,Náťa,Martin Fl....) určitě bychom sahali po prvenství v turnaji, takto jsme skončili ještě na bedně 3.

Ve čtvrtek poprvé trénujeme v tělocvičně základní školy v Černilově. Trénovat budeme rozděleni na dvě skupiny, aby jsme si více zahráli.  

Skupina A trénuje od 15:45 do 17:15 a na trénink dorazí: Dolejší, Horák Hubert, Hovorka, Hynek, Niedoba, Obzina, Fibír, Chudý, Tkačík, Kvapil, Mach.

Skupina B trénuje od 17:20 do 18:50 a na trenink dorazí: Čuda, Horák Hynek, Jukl, Kadaník, Šmied, Svatoň, Mikunda, Žídková, Halberštát, Koubalík, až bude zdravý tak Flégl a pokud by se chtěli zapojit tak Dospěl a Martinů.

Pokud někdo ze skupiny A nestíhá dorazí na trenink později !!!  

Nezapomeňte: sálovky, pití a věci na převlečení, ať domů nejdete spocení !!!

20.08.2012 - 00:00
24.08.2012 - 17:59

O čem to je: Jde nám o to, abychom před prvním krajským mistrákem elévů/žáků měli dost natrénováno. Rodiče koncem prázdnin mají problém s hlídáním, proto děti posílají po babičkách a pak pří trénincích koncem srpna je na place víc trenérů než hráčů. Proto jsme přišli s nabídkou, jak naše malé hvězdy pohlídat a pořádně potrénovat v jednom.

Kdy: přeposlední týden v srpnu - od pondělí 20.8. do pátku 24.8.
Kde: na našem domácím hřišti a
Cena: 1.000,- za celý týden (tedy 200,- den)
Přihlášky: u svých oblíbených trenérů. Peníze s sebou, budeme vybírat až první den srazu.


Co se děje:
Ladíme program a koukáme na předpovědi počasí.


Program :
Nástup v 8:00 na hřiště v civilním oblečení. Sraz u kabin.
8:30 - 10:30 tréninková jednotka (na trénink se převlékneme do tréninkového)
10:30 - 11:15 sprcha, převlečení do čistého, vyhodnocení příprava na přesun na jídlo
11:30 - 12:30 oběd ve školní jídelně
13:30 - 15:30 vyklidněný program na odpočinek (KSD nebo sokolovna) s hrami
16:00 - 17:30 tréninková jednotka nebo přátelák, sprcha a rozchod 

Co s sebou:
Kopačky, chrániče, láhev na pití, boty do tělocvičny, oblečení na trénink.
Krém na opalování (má být echt vedro), rucnik, mydlo, pálku na pinčes, jeden den bude florbal (zahlásíme dopředu) takže hokejku, sváču (pokud jíte něco specifického -  k dispozici tu průběžně budou tyčky, ovoce a šťáva na pití).


TRENÉŘI:

Jirka Havlas, Pavel Petrásek, Tom Schwarzer, Milan Pavliš, Kuba Hušek (naši hvězdní borci A-týmu) + Slávek Horák, pár dní bude Viktor, Jarda Pokrupa

Aktuálně přihlášeni (kdyžtak máme ještě volno):

roč. 2006 a mladší - Hroneš Dan, Lovas Marek, Lukáš Veselovský
roč. 2005 - Briestenský Nikolas, Petrikovič Ondřej
roč. 2004 - Havelka Ondřej, Hovorka Michal, Zídka Dominik, Válek Adam, Tobiáš Vrabec, Honza Svatoň
roč. 2003 - Lankaš Jan, Palma Michal, Strnad Jiří
roč. 2002 - Hovorka Vojta, Hroneš Dominik, Urban Matěj
roč. 2001 - Kadaník Tom, Jukl Štěpán, Kosinová Lenka (3 dny), Kosinová Klárka (3 dny), Šmied Vojta
roč. 2000 - Horák Hynek, Svatoň Vojta, Hovorka Jakub, Mach Václav, Flégl Martin, Martin Hynek, Lukáš Mikunda, Čuda Marek