Trénink

20.02.2016 - 00:55
20.02.2016 - 14:55

KDY: sobota 20.2.2016
KDE: hala Předměřice
SRAZ: nejpozději 7:45 hod. na místě
Soupeři: 
viz. los
Nominace: Cudlín - Strnad, Svatoň, Voslař, Mouček, Bešík, Chudý

První zápas hrajeme v 8:15. S sebou klasiku - sálovky, chrániče, sváču.
Detaily v přílohách.

A jak to dopadlo ?

Na turnaji se potkaly 3 okresní mančafty a 5 krajských. Aby trochu smazaly rozdíly hrálo se netradičně na házenkářské branky aby padalo méně branek. Po trápení v minulém týdnu ve Stěžerách byl dnešek úplně o něčem jiném.

Černilov - Kunčice 4:0
(Bešík 2x, Krejza, Mouček)
Po rozkoukání se a prvních pár minutách nervozity jsme zápas jasně ovládli.

V rychlosti fahrplan:

ČTVRTEK - tradiční trénink od 18ti ve škole

SOBOTA -ve čtvrtek mi nahlásíte, jestli si zase máte chuť zakopat venku na trávě, jestli nás bude dost, tak si zase půjdeme kopnout. Minulý víkend byl totiž super trénink venku.

NEDĚLE -  hrajeme od 12ti ve Stěžerách proti Roudnici. Klasika sraz 11:30, berte černá trika, adekvátní obutí, něco přes kolena.

Aktuálně: o víkendu má být slušně, půjdeme si zatrénovat VEN na zadní hřiště od 13:30 do 15:00 v NEDĚLI

Jsou prázdniny, máme volno. Hráči jsou převážně mimo, takže to nebudeme přes týden hrotit a dáme si volno, podle předpovědi počasí dám vědět cca. ve čtvrtek, jestli si nepůjdeme zatrénovat ven během víkendu, když nám začíná jarní počasí.

Slávek

Ten stávající týden bude hodně jednoduchý:

ČTVRTEK - tradiční trénink od 18ti ve škole

Umělku v pátek rušíme, protože jsou prázdniny a hráči se nám rozjedou pryč.
Víkend je také volný, jsou jarňáky.
Na tréninku se dohodnem jak je reálné podniknout něco příští týden, když budou jarňáky.

24.01.2016 - 00:51
24.01.2016 - 11:51

KDY: neděle 24.1.2016
KDE: hala ASVAJ v Jaroměři
SRAZ: 7:30 hod. na místě
Soupeři: 
viz. los
Nominace: Cudlín - Hovorka, Svatoň, Voslař, Mouček, Bešík, 

Detaily v přílohách.

A jak to dopadlo ?

Na půldenním turnaji jsme narazili na 3 kvalitní krajské a 2 ligové týmy, takže dnešek byl opravdu "fičák". Vše v maximálním tempu a nasazení. Jak jsme byli po prázdninách rozčarováni z výkonů ve Stěžerách, tak dneska to byl balzám a ukázka, že fotbal umíme.

Černilov - Hostinné 1:0
(Bešík)
Tradičně ospalý začátek, srovnáváme se s halou. Ale hrajeme zodpovědně, soupeře nepustíme do šance a jednu naši proměníme. Poctivý výkon.

Ten stávající týden hodně kopíruje minulý:

ČTVRTEK - tradiční trénink od 18ti ve škole

PÁTEK - mám opět rezervovanou umělku v Jaroměři, ale nemá smysl tam jezdit v polovičním složení, takže mi, prosím, do čtvrtka potvrďtě jestli můžete
Zase by nás bylo málo - nejdeme. Příští týden to vidím na poslední pokus.

NEDĚLE - kvalitně obsazený turnaj pro ročník 2004 v Jaroměři na dopoledne. Nominace v pátek - nechceme být jen do počtu, pojedou borci s nejlepší aktuální formou a pozitivním přístupem k tréninku.

09.01.2016 - 12:00
09.01.2016 - 13:00

FK Černilov - Olympia HK   2 : 13 (1 : 5)
(Krejza; Bešík)

Dnes jsme předvedli ostudný výkon. Pravda, soupeř byl o rok starší a o hlavu větší, ale my jsme se neporvali, nazabojovali, nepřihráli si. Bylo vidět, že přes Vánoce nikdo moc na sobě nepracoval. Líny a ospalý výkon. Přehodit na vyšší rychlost nešlo ani po míchání sestavou tam a zase zpátky.
Začneme tlakem, hromadu toho spálíme a po pár gólech hlava dolů a rezignace.
Naštěstí je to jen trénink, ale je viděť, že musíme přidat - kromě čtvrtku ve škole si přidáme pátek na umělce, ať jsme na víkend rozpohybovaní. A ve volných dnech na sobě pracujte také (plank, hrátky s balonem), pokud se chcete zlepšit a znova vítězit.

19.12.2015 - 15:00
19.12.2015 - 16:00

KDY: sobota 19.12.2015
KDE: ve Stěžerách po bublinou
SRAZ: 14:30 hod. na místě
Soupeř: 
Malšova Lhota
Nominace: všichni

FK Černilov - Malšova Lhota   7 : 3 (4 : 2)
(Krejza 3x; Bešík 2x; Jelínek 2x)

13.12.2015 - 22:26

Černilov - FC HK dívky 6:4
(Krejza 2x, Bešík 2x, Hovorka, Mouček)
Zápas vůbec nebyl jednoduchý. Několik děvčat bylo o hlavu až dvě větších, nějaké to kilo težších a navíc uměly s balonem. Takže zápas bolel, ale zvládli jsme ho. Seznamování s povrchem bylo pro některé bolestivější, ale jsme  celí, i když některé zákroky byly hodně na hraně. Míša si dost zachytal, v poli jsme protáčeli 7 lidí, dařilo se nám držet si pozice, nepropadali jsme vepředu se nám dařila hra 1 na 1. Takže spokojenost.

Připomínám dvě poslední akce - čtvrteční trénik ve škole od 18ti a sobotní zápas ve Stěžerách od 15ti hodin. A pak 14 dní volno na vánoční prázdniny - ale nebojte, dostanete domácí úkoly

Halová sezóna začala zostra, máme toho za sebou docela dost. A to je jen začátek !
Pozor Stěžery začínají již tento týden.
Tady je sumář:

tréninky do konce roku: čtvrtek 10.12 a čtvrtek 17.12. ve škole (po Novém roce přidáme)
domáčáky:
- každý den plank cvičení dle http://www.jakcvicit.com/zpevnete-sve-telo-plank-20-zpusobu/ - cviky 1 až 4
- hrátky s balonem dle (klidně i víc v dalších videích)
odkaz 1
odkaz 2
odkaz 3 (jedeme obě nohy)

Turnaje a zápasy:
Neděle 13.12. od 13:00 Stěžery proti FC HK dívky
Sobota 19.12. od 15:00 Stěžery proti Malšově Lhotě
Sobota 9.1. od 12:00 Stěžery proti Olympii HK
Sobota 16.1. od 15:00 Stěžery proti Třebeš B
Neděle 24.1. turnaj pro 2004 v Jaroměři
Neděle 14.2. od 12:00 Stěžery proti Roudnici
Sobota 20.2. turnaj pro 2003 v Předměřicích
+ další los Stěžer dle výsledků

Prosím zapsat do kalendářů a počítat s nimi