Trénink

Tentokrát už naplno. Na trénincích prosím o potvrzení účasti na akcích.
Takže:

ÚTERÝ - umelá tráva Smiřice 17:00 - 18:30
ČTVRTEK - tělocvična škola 17:30 - 19:00
NEDĚLE - miniturnaj ve Stežerách (s domácími + Třebechovicemi) od 14:00

Dalsí plánované akce (prosím o blokaci času):

NEDĚLE 21.1. příravný zápas s divkami Třebeš na UT na Malšáku 8-10
NEDĚLE 28.1. miniturnaj Stežery od 12:00
SOBOTA 3.2. přípravný zápas na UT Slávie HK
jarní prázdniny 
NEDĚLE 25.2. pohár proti FC Nový HK na UT Slávia HK (tady potřebujeme být komplet)
NEDĚLE 11.3. pohár proti Dobruška/Opočno na UT Dobruška (tady potřebujeme být komplet)
Jarní část soutěže začíná o víkendu 17.3.-18.3.

 

Doufám, že jste si přes svátky odpočali. 
Začneme raději zvolna:

ÚTERÝ - volno
ČTVRTEK - volno
NEDĚLE - výběh 6,5 km + fartlek + plus abeceda a protažení, sraz v 10:00 u zadní kabiny

Poslední předvánoční týden je samá besídka, takže tímto týdnem končíme plnohodnotné trénování.

ÚTERÝ - umelá tráva Smiřice 17:00 - 18:30, klasika
ČTVRTEK - něco jako besídka ;-)
               sraz v 17:30 v kabinách B, dáme si zlehka na hoďku fotbálek "pod světly" rodiče proti žákům (pokud bude dost rodičů) a pak se přesuneme do Sport Baru na zakončení sezóny, přijede kamión pizzy, posedíme. Připravte se, že na plácku pod světly nebude úplně ideální terén, ale pro tu legraci ....

Dál už do konce roku trénovat nebudem. Já jako bonus nabízím společné výběhy i behěm vánočních prázdnin, aby se nám cukroví moc neusazovalo na špecích.

Klasika, jedeme dál. Chceme být stále minimálně 3x týdně v zápřahu. 
Takže:

ÚTERÝ - umelá tráva Smiřice 17:00 - 18:30
ČTVRTEK - tělocvična škola 17:30 - 19:00
SOBOTA - výběh 6,5 km + fartlek + plus abeceda a protažení, sraz v 10:00 u zadní kabiny (v neděli jsem mimo, takže proto změna)

Jedeme dál, žádné lenošení. 
Takže:

ÚTERÝ - umelá tráva Smiřice 17:00 - 18:30
ČTVRTEK - tělocvična škola 17:30 - 19:00 (florbalky s sebou)
NEDĚLE - okresní halový přebor v Předměřicích, hrajeme ve skupině B, sraz na místě v 10:30, protože jsme krajští, tak nemůžeme nasadit 03ky, takže jdeme do akce s 04kama, na druhou stranu máme 3 soupeře, kteří jsou na tom stejně, účast 04ek nutná !!!

ÚTERÝ - zrušeno kvůli počasí
ČTVRTEK - tělocvična škola 17:30 - 19:00 (NEZAPOMEŇTE si vzít hokejky na florbal !!!)
NEDĚLE - výběh 6,5 km + fartlek + plus abeceda a protažení, sraz v 10:00 u zadní kabiny

Poslední mistrák je za námi, ale my se flákat nebudeme. Chceme být stále minimálně 3x týdně v zápřahu.
Takže:

ÚTERÝ - umelá tráva Smiřice 17:00 - 18:30
ČTVRTEK - tělocvična škola 17:30 - 19:00
NEDĚLE - výběh 6,5 km + fartlek + plus abeceda a protažení, sraz v 10:00 u zadní kabiny

Počasí a změna času ná trošku nabourávají původní plán. Takže zimní režim musíme spustit o něco dříve. 

Úterý - fotbalový trénink ruším. Dobrovolně od 17:00 atletický trénink se Slávkem (výběh po zadním kruhu + rychlostně vytrvalostní průprava, v teniskách). Sraz u buňky.
Středa - volno

Čtvrtek 2.11. - trénink od 16:30 do 18:00 hodin venku na trávě pod světly

Neděle - od 11:45 hrajeme dalším mistrák tentokrát doma proti vedoucímu Dvoru. Sraz v 11 v kabinách.

Úterý - trénink 16.30 - 18.00
Středa - trénink 16.30 - 18.00 s ml. žáky
Čtvrtek- trénink 16.30 - 18.00

Sobota - od 10:00 hrajeme dalším mistrák tentokrát v Nové Pace proti týmu Stará/Nová Paka. 

Úterý -  trénink 16.30 - 18.00
Středa - trénink 16.30 - 18.00 s ml. žáky
Čtvrtek - trénink 16.30 - 18.00

Neděle - od 13:15 hrajeme dalším mistrák doma s Týništěm. Sraz bude v 12:30 v kabinách.